Tips menggemukan badan mantap

Tips menggemukan badan
bagi yang badannya kurus yang ingin badan berisi agar ganteng dengan cara simple tips ini kudapat dari salah satu instruktur fitness
1. Makan tiap 3 jam
dengan menambah asupan nutrisi secara terus menerus akan menambah jumlah lemak yang disimpan
2. Minum fanta + putih telur terus dikocok2
dan minum sampe habis
3. Usahakan harus ada yang dikunyah.Beli coklat atau snack yang berat kayak roti,keripik,ini akan menambah gemuk jika dimakan sambil nonton
semoga bermanfaat