5 cara mempercepat pertumbuhan rambut

 5 cara mempercepat pertumbuhan rambut

1. terlalu banyak memberikan gaya pada rambut 

memang terlihat menarik pada diri anda, tapi itu bukahn cara yang terbaik untuk mempercepat pertumbukan rambut menjadi panjang. beberapa bahan kimia yang di aplikasikan ke rambun dan
pembersih dapat menyebabkan penipisan rambut,kerusakan bahkan kerontokan rambut jika digunakan dengan tidak benar dan membuat pertumbuhan rambut anda semakin buru.jangan terlalu sering memberikan warna pada rambut anda.gunakan pengering rambut secara alami

2.menyisir dan mengikat rambut

ada mitos diluar sana jika menyikat rambut selama 100 kali maka rambut akan panjang terlalu banyak menyisir rambut dapat membuat rambut tercabut dari kulit kepala gunakan sisr rambut yang lebar dan sisrlah ketika rambut kering bukan basah dan jangan pernah mengikat rambut seperti orang gila,

3. bersihkan rambut anda dengan hati hati.

  gunakan product yang tepat untuk membersihkan rambut anda tergantung seberapa berminyak rambut anda gunakan sampo dan konditioner 3 - 4 kali seminggu karena in i dapat menghilangkan minyak natural yang terdapat pada rambut.

• rambut yang kering dan keriting bisa mencucinya 2-3 kali seminggu tapi untuk rambut berminyak dan normal 3-4 kali seminggu untuk mencuci rambut,karena minya dapat menghambat pertumbuhan rambut
• pilihlah produk yang mengandung advokad,kelapa,jojoba, dan zaitun semua menguntungkan ketika digunakan dan membantu memberikan kelembapan  pada rambut

4. banyak makan ikan ,buah dan sayur.

makanan yang sehat bagus untuk rambut.
karena rambut terbuat dari protein perbanyaklah mengkomsumsi makanan yang banyak memiliki protein daging ayam,ikan,kedelai,telur,dan kacang kacangan ini membantu untuk memberikan gizi pada rambut.tambahkan juga makanan dengan makanan yang memiliki lemak yang sehat karena lemat membantu dalam process melarutkan Vitamins A, D, E, and K dalam tubuh dan juga rambut seperti omega 3 yang terdapat pada ikan tuna dan minyak yang didapat dari tumbuhanFor this reason, untuk baiknya yang mengandung lB-complex tablets yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut. dan usahakn anda mendapat zat besi dan zinc yang cukup

• zat besi bertanggung jawab memberikan oxygen pada sel dari ujung kaki sampai ujung rambut anda bisa mendapatkannya dari daging dan kedelai,seperti tahu dan tempe
• Zinc berfungsi memperbaiki lapisan rambut dan membuat folikel rambut bekerja dengan tepat anda bisa mendapatkannya dari gandum,labu,coklat dan bubuk coklat

1. 

5 belilah penyubur rambut .

kandungan biotin mungkin akan bekerja karena dia adalah kandungan dari vitamin B.dapat mempercepat pertumbuhan rambut,menguatakn rambut dosen yang disarankan 300 mcg.

MSM adalah methylsulfonylmethane. didapat pada tumbuhan spesies tertentu dapat mempertebal rambut,mempercepat pertumbuhan rambut

6. perbanyak vitamin C 

vitamin c berfungsi memperlambat sel dari penuaan dan memperbaiki cell.tubuhmmu membutuhkan vitamin c untuk membuat collagen yang berfungsing mempercepat pertumbuhan rambut dengan banyak mengkomsumsi vitamin c maka akan mempercepat penyerapan zat besi, vitamin c bisa di dapat dari jambu,jeruk, ataupun dari produk yang dijual rekomendasi vitamin C 45 mg/hari untuk anak 9-13 tahun, 70 mg/hari untuk remaja 14-18 tahun ; dan antara 75 and 90 mg/hari untuk dewasa.

   sumber